剧情介绍
《地平线系列：锻炼的真相》于2012年播出的科技,社会,纪录(B站)纪录片电影。我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。 观看全集
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